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腕隧道症候大概是現代人除了媽媽手、板機指之外最熟的手部疾病

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腕隧道症候群護腕 腕隧道症候群 正中神經麻痺 手麻 腕隧道症候群手術失敗 滑鼠手 物理治療 物理治療師 物治貝克 徒手治療 超音波 運動治療 伸展 按摩 肌腱滑動 去沾黏 組織受傷 腕骨移位 橫向韌帶變厚 屈指肌腱變厚

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作為支撐人體的基石

腳踝這個構造似乎不像大家所想的又大又穩定(長得像大象那樣的話應該就不會扭傷了吧)

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腳踝骨折 腳踝扭傷冰敷 腳踝扭傷 韌帶發炎怎麼辦 韌帶扭傷 翻船怎麼辦 Curry扭傷 運動傷害 車禍 習慣性翻船 熱敷 冰敷 冰敷時間 腳踝痛 腳踝腫脹疼痛 韌帶發炎 本體覺活動 腳踝扭傷物理治療 物理治療師 運動防護

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護具顧名思義是「保護用的工具」

主要用途在於「醫療」及「運動」

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運動傷害 護膝 護具 退化性關節炎 運動治療 護腕 護肘 護腰 物理治療 骨科診所 市場 手術 術後 醫療 醫師建議 關節 穩定運動 護具挑選 醫療院所 物理治療師

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請大家先看看下面這個病例：

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關節 徒手 治療 自費 物理治療 病人 評估 徒手治療 手痛 肩膀痛 坐骨神經痛 腰痛 背痛 膏肓痛 膝蓋退化 腳踝扭傷冰敷 嘴巴打不開 運動傷害 推拿整復 國術館

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在健保體制之下，很多診所，甚至大醫院

都只做物理治療裡最基本的「儀器治療」

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電療 牽引 熱敷 物理治療 病患 治療 自費 疼痛 診所 儀器 機器 徒手 疾病 大醫院 復健 ifc tens

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現代人腰痛大部分的原因都跟「神經壓迫」有關(這在「沒有受傷為什麼會痛？  ｜ 你摸不透的 神經 症狀！」這篇文章中有提到喔！)

而這樣的神經症狀會造成在腹腰部深處的「核心肌群」無力

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核心肌群 穩定運動 腰痛 拉腰 拉脖子 物理治療 護腰 腹橫肌 丹田 循環 心肺耐力 平板支撐 舊傷 深蹲肌群 腹式呼吸 骨盆底肌 多裂肌 運動治療 徒手治療 脊椎

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軟組織受傷指的是有明顯「外力」造成的

如：腳踝扭傷、肌肉拉傷、肌腱拉傷......等等

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受傷 軟組織 腫脹 疼痛 發炎 組織液 組織 肌腱 關節 肌肉 急性期 傷害 保護 物理治療 扭傷 韌帶 冰敷 熱敷 慢性期 運動傷害

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我在臨床工作這幾年，最常被問到的問題是：「老師，我來這裡做這麼久怎麼還不會好」他們通常是肩頸痛、手肘痛、臀部痛……之類常常被診斷成肌肉發炎、韌帶扭傷等等的症狀。但畢竟健保體制下的醫療院所沒有這麼多時間讓我們評估病人狀況，很多時候治療通常是熱敷電療疼痛部位，最多是加上超音波跟雷射。

 

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神經 大腦 疼痛 壓迫 韌帶 肩膀 椎間盤突出 解讀 訊號 密碼 肌肉 評估 骨頭 關節 病人 手痛不會好 肌肉發炎 肌腱拉傷 運動傷害 肩頸痠痛

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「肩頸痠痛」這個症狀大家一定不陌生，可以說跟感冒一樣，人人都曾得過。

或許你找了很多方法要趕走它：

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椎間盤 椎間盤突出 神經 肌肉 頸椎 症狀 脊椎 疼痛 牽引 痠痛 物理治療 熱敷 手痛不會好 膏肓痛 坐骨神經痛 腰酸背痛 手麻 腳麻 落枕 後腦杓痛

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